Coaching Beratung

Raus aus der Grübelfalle! Das Reflektionscoaching für zwischendurch.

Kennen Sie das? Manchmal gibt der Kopf einfach keine Ruhe – da sind Gedanken über schwierige Gespräche, unangenehme Aufgaben oder über anstehende Entscheidungen. Oft auch mit einem Gefühl von Stress verbunden. Häufig fällt es dann schwer in den Pausen oder zuhause anzuschalten und die Motivation, zur Arbeit zurückzukehren lässt auch zu wünschen übrig.
 
Wie wäre es damit? Raus aus der Grübelfalle, indem Sie ihre belastenden Gedanken und Bilder nach aussen bringen, aus Abstand reflektieren und einer frischen Ausrichtung Raum geben! Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine knackige und effektiven Auseinandersetzung mit Ihrem Thema. Um gestärkt, gut aufgestellt und mit neuen Ideen Ihre Herausforderungen anzugehen! 
 

Was beinhaltet das Reflektionscoaching?

Reflektieren kann man auf unterschiedliche Art und Weise. Zum Beispiel sich bei einer abgeschlossene Arbeit Fragen zu stellen wie - womit bin ich zufrieden? Was ist mir weniger gelungen? Was würde ich das nächste Mal anders machen? usw. Solche Fragen bringen durchaus ein Lernen auf der kognitiven Ebene mit sich. Was sie jedoch nicht abdecken sind die inneren Dynamiken, die unter den bewussten Tatsachen mitschwingen und uns ins Grübeln bringen.
 
Im Fall der Aufstellungsarbeit geht darum, diese innere Dynamiken nach aussen zu bringen. Sie schildern mir Ihr Thema, wir schauen, was wirkt und Sie stellen für den Ist-Zustand die relevanten Elemente auf dem Aufstellungsbrett auf. Sie bringen somit ein inneres Bild nach aussen und können dann verschiedene Perspektivenwechsel vornehmen. Dadurch gelingt Klärung, Annehmen und die Verbindung mit stärkenden Ressourcen. Wir erarbeiten ein Lösungsbild, aus welchem Sie neue Erkenntnisse und neue Möglichkeiten mit in Ihren Alltag nehmen werden.

Wie lange dauert diese Form von Coaching?

Eine Ist-Analyse auf dem Aufstellungsbrett mit anschliessender Reflektion und Lösungsbild dauert 60 Minuten.

Was ist Ihr Nutzen?

Innere Stärkung, Motivation und Handlungsfähigkeit für alle Herausforderungen, die direkt danach oder in den folgenden Tagen auf Sie zukommen!

Das ideale Angebot für eine effektive Unterstützung im Berufsalltag.